Retour au Vieux Port  1  sur le quai des Belges  2  (*1) jusqu'à l'embarcadère vers les îles du Frioul  3  (*2).

Une agréable traversée de 25 minutes en admirant Marseille  4/8 , le château d'If  9  jusqu'à l'arrivée au Frioul  10/12 .

En débarquant, suivre la route sur la droite  13  en direction de la plage St Esteve, l'hôpital Caroline et le Fort de Ratonneau (panneaux indicateurs).

Continuer la route en admirant la côte  14/15  jusqu'à arriver en vue de l'hôpital Caroline  17  et de la plage St Esteve  18 .

Quitter la route et prendre sur la gauche la montée vers le fort de Ratonneau  19/20 .

L'intérieur du fort (en ruine) offre une vue surplombant le village  21 .

Continuer la voie principale jusqu'à la fin de celle-ci, puis emprunter le chemin descendant sur la gauche, passer les escaliers et suivre le petit sentier menant à la calanque de Morgiret  26  (panneau). Arriver sur la plage (2,5km/1h), continuer celle-ci en suivant le chemin de droite vers la pointe de Brigantin.

Arriver à la route, prendre en face le petit sentier retournant au village  28 , passer le pont et entrer dans l'espace protégé de Pomègues  29 . Suivre la route en s'enrichissant des nombreux panneaux d'information sur l'espace de Pomègues.

Avant d'arriver au fort  30 , quitter la route et prendre le petit sentier de gauche vers les bassins de Loup (Bar) d'élevage  31 .

Continuer le sentier et revenir sur la route et continuer jusqu'à la tour de guet  32  (2km/1h depuis Morgiret). Retour par la route jusqu'au village (*3).