Rejoindre la plage de Cabasson  2  puis la longer sur la droite  4 , début du sentier littoral, tracé jaune (*1).

Arrivée en bout de plage, le sentier monte légèrement en longeant un grillage  6 .

Suivre le sentier offrant des vues sur l'Estagnol et le Fort de Brégançon  10/11/12 .

Après le passage de la pointe de la Vignasse  13 , le sentier longe un petit port  14 , et une seconde plage.

Continuer le sentier  15/16/17  pour arriver à une autre petite plage, d'un sable très blanc  18/19 .

Derrière de nouveaux rochers  20 , une nouvelle plage, la plage du Jardin apparait  21/22 

On observe sur la droite, l'îlot du Jardin et les îlots de l'Estagnols  23 .

Marcher le long de la plage  24 . Le sentier longe la mer  27  passe près des îlots  28  pour arriver à la pointe de l'Estagnol  29 .

Derrière cette pointe, une nouvelle plage  31 , la plage de l'Estagnol, magnifique  33/34/35  (*2). Cette plage offre une grande zone aménagée.

Continuer le sentier  36  passant en retrait de la plage qui traverse un ensemble de Bruyères et d'arbousiers.

Arrivée en vue du cap de Léoube  38/39 , le sentier s'enfonce sur le droite dans le maquis.
Après une petite côte, arrivée sur un chemin, le suivre sur la droite.

Le sentier se rapproche à nouveau de la mer pour découvrir une nouvelle plage  40/41 .
Retour par le même chemin (*3).